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劉軒資訊分享:「不想做事,都跟我們的心情有關:如何打破拖延的邪惡循環。」

By SYZ站長 | 2014/09/15 |

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轉自Pinsoul的好文翻譯,有「拖時間」問題的朋友會從中學到很多!

著名的行為經濟學家Dan Ariely(妳可能在書店看過他的翻譯書:誰說人是理性的!)最近出了一個app(Timeful),試著幫助我們規劃自己的時間,而為了就是幫助我們順利完成生活中的大小事,讓我們不會以拖拖拉拉的感覺。

但有時候拖延不只是時間規劃的問題,更是心情的問題。

我們都應該多認識一下自己是如何拖事情的,觀察看看自己是不是常常在感覺不對的時候,覺得應該放縱一下,結果就一直放縱下去。

但有時候好心情是需要我們把事情完成後才會出現的,比把不用做事當成放鬆的方法,還要好的放鬆方式,就是應該真正地去做一些能放鬆的活動(旅行、聊天、玩水、運動曬太陽之類的),所以趕快把事情做完,再去好好放鬆吧!

 

http://www.pinsoul.com/blog-zh/2014/9/2

 

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水雲齋的「心」很大,但「規模」很小,於1991年成立時,以《超越自己》和《我不是教你詐》等勵志出版品影響了大中華地區數代青年學子。20餘年來,水雲齋以「文學、藝術、教育」為主力營運方向,承接影視專輯策劃製作、舉辦演講和企業訓練、與國內外眾多基金會合辦公益活動,並持續捐贈資源給國內外公益組織,致力於對社會有正面的貢獻。